Tầng 7, số 182A Lò Đúc, Hà Nội, Việt Nam

Mẹo để vượt qua mùa đông ở Canada

22 Jan 2018

  • Hãy thường xuyên nghe dự báo thời tiết qua đài hoặc internet để tránh bị kẹt trong bão tuyết hoặc các hình thái thời tiết đang hoạt động khác. 
  • Quần áo mùa đông không phải đồ xa xỉ. Bạn cần quần áo dày để giữ ấm và tận hưởng cuộc sống. Hãy đầu tư mua áo jacket, găng tay, mũ, khăn và bốt tốt.
  • Mặc đồ theo nhiều lớp để có thể dễ dàng điều chỉnh với mức nhiệt độ khác nhau khi ở trong nhà và ngoài phố.
  • Hãy đảm bảo ăn bữa sáng đủ chất dinh dưỡng; bạn sẽ thấy ấm hơn khi ở ngoài nếu cơ thể bạn có đủ năng lượng để tiêu hao.
  • Tránh mất nước trong thời tiết giá lạnh ở ngoài trời hoặc khi ở trong nhà có hệ thống sưởi bằng cách uống nước thường xuyên và giữ ẩm cho da và môi.   
  • Bôi kem chống nắng và đeo kính vào những ngày trời quang vì nắng mặt trời bức xạ ngược trở lại từ tuyết có thể rất mạnh.  
  • Nhớ rằng khi có gió chúng ta sẽ thấy lạnh hơn rất nhiều. Gió càng mạnh càng đẩy nhiệt độ xuống thấp. Ví dụ nhiệt độ là -20 độ C với tốt độ gió là 16km/giờ thì ta có thể cảm thấy lạnh như -25 độ C vậy.
  • Hãy cẩn trọng với chứng thương tổn do lạnh giá. Nếu bạn để hở tai, ngón tay, chân, má trong thời tiết lạnh giá chỉ một thời gian ngắn cũng có thể dẫn đến chứng thương tổn do lạnh giá ở các bộ phận này. Nếu bạn cảm thấy các bộ phận này tê cóng hoặc chuyển màu tái hoặc xanh nhạt thì hãy tìm sự trợ giúp về y tế ngay lập tức.  

Hệ thống sưởi ở nhà riêng: Nhà riêng hoặc căn hộ đều phải trả tiền cho hệ thống sưởi, bất kể là từ ga, điện hay dầu. Nếu bạn đi thuê nhà hãy hỏi chủ nhà xem liệu tiền này đã bao gồm trong giá thuê chưa. Nếu bạn phải trả thì đảm bảo thanh toán đúng hạn đầy đủ nếu ko nhà hoặc căn hộ của bạn sẽ bị ngừng cung cấp dịch vụ.